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Entspannung - Almut Carlitscheck, Sven-David Müller

Almut Carlitscheck, Sven-David Müller

Entspannung

So genießen Sie jeden Tag. Dateigröße in MByte: 2.

pdf eBook , 152 Seiten

ISBN 3842681798

EAN 9783842681798

Veröffentlicht Dezember 2010

Verlag/Hersteller Schlütersche Verlag

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€ 11,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Stress und "Verspannung" bestimmen unsere Welt und sind häufig verantwortlich für Krankheiten. Dieser Ratgeber beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Ziel ist es, das Alltagsleben auf Entspannung zu bauen, und nicht zu einem zusätzlichen Termin im Kalender zu machen. Das Buch vermittelt eine neue Lebenseinstellung. Die Autoren zeigen Entspannungsmethoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit ausführlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie?

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