Alwin Reinik

Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit

1. Auflage. Dateigröße in KByte: 619.

pdf eBook , 26 Seiten

ISBN 3346019284

EAN 9783346019288

Veröffentlicht September 2019

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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Sporthochschule Köln (Bewegungs- und Neurowissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit dar. Für die erfolgreiche Planung des Trainings werden zunächst eine Anamnese und eine Leistungsdiagnostik durchgeführt. Der Proband ist männlich und 20 Jahre alt.

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