Skutki zaburze¿ stresowych u piel¿gniarek na oddziale A & E

Przyt-oczenie, nadmiar obowi-zków i przepracowanie - z-e zarz-dzanie wszystkimi zadaniami do wykonania prowadzi do niepokoju i stresu. Kiedy przewlek-y stres utrzymuje si-, powstaje droga do choroby. Mo-esz my-le-, -e to choroba jest winna dokuczliwemu bólowi g-owy, cz-stej bezsenno-ci lub zmniejszonej wydajno-ci w pracy. Ale tak naprawd- to stres mo-e by- winowajc-. Stresem jest wszystko, co stanowi wyzwanie lub zagro-enie dla naszego dobrego samopoczucia. Niektóre stresy pobudzaj- nas do dziäania i s- dla nas dobre - wielu twierdzi, -e bez stresu nasze -ycie by-oby nudne i prawdopodobnie nie miäoby sensu. Wewn-trzne mocne strony wyrastaj- g-ównie z pozytywnych do-wiadcze-. Nikt nie jest odporny na stres. Zidentyfikuj -ród-o niepokoju, zastanów si- nad wynikiem dziäania i przygotuj si- na podejmowanie dobrych decyzji. Spróbuj ulepszy- metody rozwi-zywania problemów. Nie pozwól, by stres i niepokój powstrzymäy Ci- przed osi-gni-ciem tego, czego pragniesz w -yciu. Zorganizuj si- i ustrukturyzuj, naucz si- by- elastycznym, planuj krótko- i d-ugoterminowe cele. -yj z postaw- wdzi-czno-ci i b-d- wdzi-czny za to, co masz.

Do-wiadczenie zawodowe: Dentysta w Smile Dental Clinic-Pathanamthitta, asystent kierownika (ds. administracyjnych) w Baby Memorial Hospital-Calicut, administrator szpitala w WellnessOne Physiotherapy Centre-Calicut. Wyksztäcenie: B.D.S z Dr. M.G.R Medical University, Chennai, M.B.A z University of Wales, Wielka Brytania.