Stressbewältigung bei Lehrern mit Hilfe des HAPA-Modells

Studienarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1,3, Private Fachhochschule Göttingen, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Ausarbeitung werden verschiedene Stressbewältigungsstrategien für Lehrkräfte vorgestellt und die Umsetzbarkeit mittels dem Health Action Process Approach (HAPA- Modell) diskutiert. Eingangs werden hierzu die Begrifflichkeiten Stress und das HAPA-Modell kurz erläutert sowie das Arbeitsumfeld Schule beschrieben. Da der Lehrerberuf zu den stressbelastetsten Tätigkeiten gehören soll, ist eine Unterstützung bei der Gesunderhaltung von besonderer Bedeutung. Hierbei wurde festgestellt, dass sich dieses Prozessmodell aufgrund seiner Komplexität hervorragend eignet, die nachfolgend aufgeführten Maßnahmen zur Stressbewältigung umzusetzen, aber ebenso für vielfältige Veränderungsprozesse und Präventionsmaßnahmen bestens geeignet ist. Auf die Selbstwirksamkeitserwartung wird in diesem Modell ein besonderes Augenmerk gelegt, da sie ausschlaggebend für eine erfolgreiche Umsetzung ist.