Koniec z l¿kiem

Drogi cierpi-cy na l-k i panik-,
Wyobrä sobie, -e stoisz samotnie po jednej stronie pasa dla pieszych, czekaj-c na swoj- kolej, aby przej-- przez ulic-. Nagle s-yszysz pisk opon ocieraj-cych si- o betonow- drog-.
W tym momencie, nag-e uczucie szoku ogarnia cäe Twoje ciäo. Czujesz, -e to uczucie biegnie od g-owy, przez kr-gos-up, ä do palców u stóp. Twoje serce bije nienaturalnie szybko i czujesz wewn-trzny, niewyt-umaczalny strach. Kr-ci Ci si- w g-owie, ale walczysz z tym. Nagle czujesz, -e Twoje -ycie jest zagröone i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
Nie wiesz, czy idziesz do przodu czy do ty-u, w lewo czy w prawo, czy masz wykonä gigantyczny skok, byle tylko wydostä si- z sytuacji.
Czy powy-szy scenariusz brzmi dla Ciebie znajomo? Brzmi troch- przeräaj-co, ale kädy möe stä si- ofiar- l-ku i ataków paniki.
Je-li cz-sto döwiadczasz intensywnych uczü strachu, niepokoju, zawrotów g-owy i trudnöci w oddychaniu, to od razu musisz zwróci- na siebie uwag-.
Zaburzenia l-kowo-paniczne mog- by- paskudne i wyniszczaj-ce. Möe pozbawi- Ci- bardzo potrzebnej pewnöci siebie i szcz--cia. Möe równie- prowadzi- do fizycznego wyczerpania i zm-czenia.
Inni ludzie b-d- dotkni-te, jak równie-, poniewä jeste- zawsze zmartwiony i rozdräniony przez drobne sprawy. Ze wzgl-du na ataki paniki, nie b-dziesz w stanie wyj-- z domu bez obawy o najgorsze. Panika möe sprawi-, -e Twoja kariera, -ycie mi-osne, -ycie towarzyskie i osobiste bardzo ucierpi-. Krótko mówi-c.
Ale mam wspaniä- wiadomö-! Rozwi-zanie w köcu nadesz-o.
Ta ksi--ka zostäa napisana ze szczerym zamiarem ostatecznego wyeliminowania paniki i niepokoju; przy üyciu prostych, sprawdzonych technik, które rzeczywi-cie dziäaj-!
Pokazuje ona, jak stworzy- styl -ycia, który wyeliminuje l-k za pomoc- naturalnych metod, które s- bezpieczne, darmowe lub niedrogie i nie wi--- si- z konwencjonalnymi lekami. Ujawnia wiele strategii, które s- naturalne, a jednocze-nie bardzo skuteczne.