Wege aus der Einsamkeit für Dummies

Raus aus der Einsamkeitsspirale!
Einsamkeit betrifft schon längst nicht mehr nur die ältere Generation. Auch unter jungen Menschen ist Einsamkeit heutzutage weit verbreitet. Doch Einsamkeit ist keine Sackgasse. Es gibt viele Gründe für Einsamkeit - und genauso viele Wege führen aus ihr heraus. Mit viel Empathie und einer großen Portion Praxisbezug beschreibt die Autorin, wie auch Sie Ihren Weg in ein erfülltes Miteinander finden können. Vollgepackt mit zahlreichen Tipps, angepasst an Ihre persönliche Ausgangslage, hilft Ihnen dieses Buch mit konkreten Vorschlägen die Einsamkeit hinter sich zu lassen.
Sie erfahren
- Wie Sie messen können, ob Sie einsam sind
- Welche Maßnahmen Sie kurz- und langfristig ergreifen können, um weniger einsam zu sein
- Warum Sie nicht alleine mit dem Einsamkeitsgefühl sind

Andrea Wigfield ist Professorin für angewandte Sozial- und Politikforschung und Vorsitzende des Zentrums für Einsamkeitsstudien an der Sheffield Hallam University. Sie forscht zu Einsamkeit und hat über 50 Bücher und Artikel darüber veröffentlicht.