Anna Trökes

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden.
gebunden , 144 Seiten
ISBN 3868208399
EAN 9783868208399
Veröffentlicht September 2024
Verlag/Hersteller Nikol Verlagsges.mbH
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Beschreibung

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes
Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga! Alle Übungen sind auch für Yogaeinsteiger bestens geeignet.
. Wissenswertes über körperliche und seelische Ursachen der Symptome.
.Alltagstaugliche Yogaübungsprogramme für häufige Alltagsbeschwerden wie Erschöpfung, Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, innere Unruhe und Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs-, Unterleibs- und Atembeschwerden.
.Viele wertvolle Tipps aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin, die schnelle Hilfe bringen.