Nauka o d¿ugowieczno¿ci i badania nad starzeniem si¿

"Nauka o d-ugowieczno-ci i badania nad starzeniem si-" zg--bia sekrety d-ugiego i zdrowego -ycia. Ksi--ka ta wyjänia, w jaki sposób starzej- si- nasze komórki i co powoduje ich spowolnienie lub awari-. Przygl-da si- naprawie DNA, produkcji energii w mitochondriach i roli komórek macierzystych. Ksi--ka dzieli si- równie- histori- naszego d--enia do d-u-szego -ycia, od staro-ytnych idei po wspó-czesn- nauk-. Obejmuje najnowsze odkrycia, takie jak wp-yw telomerów i genów na starzenie si-. Od-ywianie i -wiczenia s- omawiane jako kluczowe sposoby na przed-u-enie -ycia. Ksi--ka wyjänia równie-, w jaki sposób leki, nowe technologie, a nawet sztuczna inteligencja mog- pomóc nam w walce ze starzeniem si-. Prosty j-zyk i krótkie zdania sprawiaj-, -e z-o-one idee s- -atwe do zrozumienia. Kädy rozdziä ko-czy si- praktycznymi pomys-ami na zdrowie i dobre samopoczucie. Ta ksi--ka jest przeznaczona dla kädego, kto jest ciekawy, w jaki sposób nauka pomaga ludziom -y- d-u-ej i zdrowiej.

Azhar ul Haque Sario, ein Bestsellerautor und Datenwissenschaftler, ist ein Cambridge-Absolvent mit einem MBA, ACCA, BBA und Google-Zertifizierungen in Datenanalyse, digitalem Marketing und Projektmanagement. Mit einem Jahrzehnt an Geschäftserfahrung ist er Weltrekordhalter für die meisten von einem Autor in einem Jahr veröffentlichten Bücher, verliehen vom Asia Book of Records.