Souverän und selbstbewusst - Bärbel Wardetzki

Bärbel Wardetzki

Souverän und selbstbewusst

Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln. Laufzeit ca. 2 Stunden 46 Minuten.
MP3 Hörbuch Download
ISBN 3955671011
EAN 9783955671013
Veröffentlicht August 2014
Verlag/Hersteller Lagato Verlag
Übersetzer Vorgelesen von Sonngard Dressler
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Beschreibung

Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.