Beccy Hands, Alexis Stickland

The Little Book of Self-Care for Mums-To-Be

eBook Ausgabe. Sprachen: Englisch

eBook (epub), 224 Seiten

EAN 9781473573017

Veröffentlicht September 2020

Verlag/Hersteller Ebury Publishing

€ 14,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

The perfect pick-me-up for any expectant mum Whether this is your first or fifth baby, The Little Book of Self-Care for Mums-to-Be is your essential handbook for managing the joyful chaos of pregnancy. Drawing on decades of experience, doula Beccy Hands and midwife Alexis Stickland share insider tips on keeping yourself comfortable, happy and calm however your pregnancy and birth may unfold. From the best sleeping positions and simple recipes for morning sickness to relaxing essential oils and easy home remedies for aches and pains, this book will help you feel supported, empowered and understood. Beautifully illustrated in full-colour, this reassuring guide covers everything you need to know, trimester by trimester, so you can enjoy the wonderful journey to motherhood.

Portrait

Beccy Hands and Alexis Stickland

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