Christina Reuter

Trainingslehre IV

Rehabilitatives Training. 1. Auflage. Dateigröße in KByte: 257.

pdf eBook , 18 Seiten

ISBN 3956364066

EAN 9783956364068

Veröffentlicht Januar 2015

Verlag/Hersteller BACHELOR + MASTER PUBLISHING

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Beschreibung

Zur optimalen Erstellung eines Trainingsplanes für ein rehabilitatives Krafttraining ist es notwendig, vorher eine Diagnose durchzuführen. Allgemeine Personendaten dienen hierbei der besseren Planung des Trainingsumfanges und der Trainingsintensität. Anhand dieser Daten werden Belastungsintensitäten, die Übungsauswahl und der zeitliche Trainingsaufwand sowie weitere Parameter des Trainingsplanes bestimmt.

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