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Blick ins Buch

So bist du achtsam - Christine Fuchs, Isabel Asaro

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Christine Fuchs, Isabel Asaro

So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern. 55 farbige Fotos.

kartoniert , 144 Seiten

ISBN 3968600487

EAN 9783968600482

Veröffentlicht Juni 2023

Verlag/Hersteller Nymphenburger

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Auch erhältlich als:

epub eBook

€ 20,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.