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Schlaf gut - Claudia Croos-Müller

Claudia Croos-Müller

Schlaf gut

Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen. Laufzeit ca. 1 Stunde 17 Minuten.

MP3 Hörbuch Download

ISBN 395639884X

EAN 9783956398841

Veröffentlicht Oktober 2014

Verlag/Hersteller Audio Media Verlag

Übersetzer Vorgelesen von Melanie Manstein

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Auch erhältlich als:

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Beschreibung

Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!