Selbstcoaching

Coaching wird oft nur auf den äußeren Erfolg bezogen. Jemanden zu coachen
kann so verstanden werden, jemanden mit mentalen und praktischen Techniken
von unnötigem Ballast zu befreien, um seine Kräfte auf ein klares Ziel,
den beruflichen Erfolg zu bündeln.
Das Selbst in Selbstcoaching hat für mich eine doppelte Bedeutung: Einmal
steht es dafür, sich selbst zu coachen, vor allem aber, nicht in erster Linie alles
auf den äußeren Erfolg auszurichten, sondern auf das Selbst, die Selbstaktualisierung.
Damit mache ich die fundamentale Annahme, dass es eine nWesenskern
gibt, auf den hin sich der Mensch als Lebensaufgabe entwickelt. Das steht
nicht im Gegensatz zum äußeren Erfolg. Das Selbst ist meines Erachtens nach
darauf angelegt, den Menschen auf die ihm angemessene Art in seiner Selbstverwirklichung zum Erfolg
im Leben zu führen.
Daraus folgt: Es ist schon wichtig, nach persönlichem Erfolg zu streben, aber
nicht um jeden Preis. Nötig ist eine Anbindung an unsere unwillkürliche Gestaltungs-
und Vitalkraft. Der innere Erfolg besteht darin, zu verstehen,wer man
wirklich ist und was man wirklich will und ist die unabdingbare Voraussetzung
dafür,Freude und Sinn zu entwickeln und zu behalten.
Ohne Sinn kann Geld trösten. Nach einiger Zeit wird sich aber Verzweiflung einschleichen
und das Gefühl der Bitterkeit, trotz allen Geldes die Lebensgrundlage,
das Lebensziel der Selbstaktualisierung, welches durch das Geld versüßt
werden sollte, verfehlt zu haben.
Aber auch der rein äußere Erfolg ist meist nicht mit Rezepten erreichbar.Zwar
wird in einer Vielzahl von Ratgebern eingängig beschrieben, wie einfach es eigentlich wäre,
Erfolg zu haben und glücklich zu sein. Durch witzig formulierte
Lebensweisheiten fühlt man sich sofort verstanden.Wenn wir etwas mehr gelesen
haben und genauer hinschauen, merken wir oft, dass wenig mehr als das
Selbstverständliche gesagt wurde.
Onassis wird das Bonmot zugeschrieben, man dürfe dem Geld nicht hinterher
rennen, sondern solle ihm entgegengehen. Die Volksweisheit, man müsse das
Richtige mit der richtigen Person am richtigen Ort zur rechten Zeit tun, um Erfolg zu haben sagt das Gleiche:Was planbar ist, sollte geplant werden, und
das ist nicht so schwer, wie unzählige Ratgeber zeigen. Die Intuition dafür, was
wir wann wo mit wem unternehmen sollten, hängt aber von unseren inneren
Programmen ab, die wir dafür kennen müssten. Sie vermitteln uns die Intuition,
ohne die wir wie der Hamster im Rad dem äußeren Erfolg hinterherlaufen.
In diesem Buch geht es darum, die eigenen Potentiale zu erkennen. Das ist der
erste Schritt dafür, sie zu entwickeln und so ins Spiel des Lebens zu bringen,
dass eine kreative Spannung, Entwicklung und Austausch entstehen. Ein innerer
Dialog zwischen dem bewussten Wollen und den unbewussten Potentialen
bringt uns auf einen Weg, Selbstheilung und Strukturierung mit großer Energie
und Kreativität in Aktion zu bringen.
Auf den ersten dreißig Seiten werden die Einordnung und der psychophysiologischeWirkmechanismus
erklärt. Den Hauptteil bilden dann praktische Übungen
ab Seite 33.

Der Autor Dr. Detlef Kappert ist
niedergelassener Psychotherapeut
mit eigener Praxis in Essen.
Er studierte Psychologie und Tanz
in Deutschland, denUSAund Haiti
und promovierte über die Verbindung
von Tanztraining, künstlerischem
Ausdruck und persönlicher Entwicklung, leitet
das Institut fürTanz- und Bewegungsdynamik und veröffentlichte
zahlreiche Bücher undCDs.
Seit 1985 hat er einen Ansatz entwickelt, der Elemente
aus professionellem Tanztraining und Empfindungsschulung
in ein Konzept humanistischer Psychologie
integriert.
Er unterrichtete diesen Ansatz an Universitäten und
Ausbildungsinstituten für verschiedene (tanz-) pädagogische,
therapeutische und künstlerische Berufe in
Deutschland, Frankreich, Ekuador, Spanien, Polen,
und in der Schweiz.