Yagmurlu Beyin Günesli Beyin

OPTIMIZM VE PESIMIZMIN YENI BILIMI
Iyimser misiniz yoksa kötümser mi
Sizce bardagin yarisi dolu mu yoksa bos mu Olaylara olumlu tarafindan mi bakiyorsunuz yoksa her zaman bir seylerin kötü gidecegini mi düsünüyorsunuz Dünyaya iyimser bakan Sgünesli bir beyne mi yoksa olaylara hep kötü tarafindan bakan Syagmurlu bir beyne mi sahipsiniz
Bunlar hepimizin kolaylikla cevaplayabilecegi sorular cünkü ne tür bir kisiligimizin oldugu beynimizle dogrudan baglantilidir. Aslinda kisiligimizi beynimiz belirler ve hayata bakisimiz haz aramak ya da tehlikelerden kacinmak gibi iki temel egilimimizi gösterir. Bu egilimler bircok insanda saglikli bir dengeye sahiptir. Ancak bazen Shaz beyni ya da Skorku beyninden biri daha güclü ve baskin olabilir. Bu durumdaki insanlar da haz pesinde sürekli heyecan arayabilir ya da kaygilari yüzünden depresyona yenik düsebilir. Ancak yapilan son arastirmalar beynimizin düsündügümüzden cok daha egitilebilir oldugunu göstermistir.
Öncü psikolog ve nörolog Elaine Fox, Yagmurlu Beyin, Günesli Beyin kitabinda beynimizi nasil egitebilecegimizi ve kendimizi nasil gelistirebilecegimizi gösteren bircok teknigi bizlere sunuyor. Hayatlari boyunca her seye olumsuz tarafindan bakan pesimistlere olumlu düsünmeyi ve mutlulugu bulma yolunu gösterirken, haz pesinde riskli davranislarda bulunanlara da hayatlarini kontrol etmenin yöntemini vaat ediyor.