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Die Haut ist der Spiegel des ganzen Menschen. Was sich im Äußeren zeigt, hat seinen Ursprung sehr oft im Inneren. Ausgehend von den überlieferten Originaltexten Hildegard von Bingens stellt die Autorin Heilrezepte für die Haut und das zugehörige heutige naturkundliche Wissen vor. Hildegards Empfehlungen beruhen auf sechs Säulen: Heilmittel aus der Natur, Lebensmittel, Gleichgewicht von Ruhe und Bewegung, gesunder Rhythmus für die Vitalfunktionen, Reinigung des Organismus und Stärkung der seelischen Abwehrkräfte. Ihr ganzheitlicher Heilungsansatz bietet wirkungsvolle Vorschläge zur Pflege der Haut, zur Behandlung von Krankheiten und für ein gesundes Leben.
Ellen Heidböhmer, Jahrgang 1963, ist Dolmetscherin und Übersetzerin für Englisch und Französisch. Seit 2001 arbeitet sie freiberuflich als Autorin, Lektorin und Übersetzerin. Neben Gesundheitsratgebern hat sie auch Kurzgeschichten, Geschenkbücher und Romane veröffentlicht. Ellen Heidböhmer lebt mit ihren Kindern am Rand des Ruhrgebiets.