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Das Buch -Hausaufgaben für Patienten mit Atemproblemen- wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Denn Atemprobleme können zu weitreichenden Veränderungen führen und beeinträchtigen
- die körperliche Leistungsfähigkeit
- die Lebensqualität
- den Alltag
Chronische Atemwegserkrankungen können durch gezielte Atemübungen und körperliches Training positiv beeinflusst werden. Dieser Ratgeber wurde deshalb so aufgebaut, dass jeder Betroffene sich sein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen kann. Ansprechende Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern die richtige Umsetzung der Übungen.
- Sie lernen die Atmung zu verstehen
- Sie lernen Atemübungen kennen
- Sie lernen Ihre Atemmuskulatur zu kräftigen und zu entspannen
