Gerhard Schütz

Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose

Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten. Dateigröße in KByte: 901.

pdf eBook , 144 Seiten

ISBN 3955715922

EAN 9783955715922

Veröffentlicht August 2016

Verlag/Hersteller Junfermann Verlag

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Beschreibung

Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen zu überwinden. Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen, die Techniken effektiver Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen sorgen für einen schnellen Einstieg. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen, dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt, dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann. Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören.

Portrait

Dr. Gerhard SchützIst Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Hypnose und Hypnosetherapie in eigenerPraxis in Berlin. Er ist Trainer und Supervisor der Deutschen Gesellschaftfür Zahnärztliche Hypnose (DGZH) e.V.Weitere Informationen unter:http://www.gerhard-schuetz.de

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