Gudrun Glock

Sanft heilen mit Ayurveda

Die verschwenderische Kraft der ayurvedischen Küche. Dateigröße in MByte: 3.

pdf eBook , 192 Seiten

ISBN 3842681968

EAN 9783842681965

Veröffentlicht Dezember 2010

Verlag/Hersteller Schlütersche Verlag

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Beschreibung

Ayurveda ist die altindische Lehre vom physisch und psychisch gesunden Leben. Falsche Ernährung und schlechte Verdauung sind die Hauptursachen für Krankheit. Dieses Ratgeberkochbuch für Einsteiger erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Der Leser bestimmt zunächst seine individuelle Konstitution, zu der er dann konkrete Tipps und Hinweise für seine Gesundheit findet, vor allem für eine seinem Typ entsprechende Ernährung. Dazu gibt es erprobte Rezepte aus der Küche der Ayurveda-Expertin.

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