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Entspannt durch den Advent!
Diese Entspannungsgeschichte in 20 Folgen für die vier Adventswochen hält alles bereit, um mit Kindern von 4 bis 10 entspannt in die Weihnachtstage zu kommen.
Die Geschichte spielt im Weihnachtsdorf, in dem der Elf Sternenstaub zusammen mit den Rentieren, die er betreut, dem Weihnachtsmann und den anderen Elfen spannende, lustige und nachdenklich stimmende Abenteuer erlebt.
Ob beim Flug auf einer Sternschnuppe oder mit dem Weihnachtsschlitten, beim Abenteuer im Schneesturm, beim großen Keksbacken und Keksessen, beim Spiel mit den Elfen oder beim Weihnachtsyoga - die Geschichten bieten Entspannungseinheiten aus Fanasiereisen, Autogenem Training, PMR, Meditation/Achtsamkeit und Kinderyoga. Dabei sind die typischen Elemente dieser Entspannungstechniken geschickt mit den Geschichten verwoben, so dass der organische Erzählfluss erhalten bleibt.
Die Kinder werden der nächsten Einheit entgegenfiebern, genauso wie dem großen Tag am Ende der Adventswochen: Sternenstaub wünscht allen eine entspannte und fröhliche Weihnacht!
Ulrike Heppner, staatlich anerkannte Erzieherin, Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene, Yogalehrerin (Hatha-Yoga), Trainerin im Bereich der Ausbildung von Kinderyogatrainern.
