Alternative Trainingsmethoden: Ein Überblick

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universität Hildesheim (Stiftung), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorgelegte Arbeit bildet die Ausarbeitung eines Referats im Rahmen des
Seminars Sportartspezifische Aspekte der Trainingslehre. Der Schwerpunkt wurde hierbei auf "Alternative
Trainingsmethoden" gelegt, die bereits seit einigen Jahren Sportlern sowie
Trainern geläufig sind. Die Ausarbeitung hat sich zum Ziel gesetzt, grundlegende
Inhalte des Referats aufzunehmen und durch weiterführende Aspekte zu ergänzen
Zunächst werden hierfür die theoretischen Grundlagen genauer dargelegt. Um
deutlich zu machen, auf welches Verständnis sich diese Arbeit stützt, werden die
Termini konventionell und alternativ voneinander abgegrenzt.
Anschließend werden die alternativen Trainingsmethoden Vibrationstraining,
Elektromyostimulation (EMS), Sling Training und Life Kinetik genauer
beleuchtet. Im vorgegebenen Rahmen dieser Arbeit ist es realisierbar, auf
Beispiele von alternativen Trainingsmethoden einzugehen, nicht aber die
Gesamtheit alternativer Trainingsformen aufzuzeigen.
Im Zusammenhang mit den vorgestellten Beispielen erfolgt schlussendlich eine
Diskussion, die versucht zu klären, ob eine alternative Trainingsmethode sich
heilsam auf eine Verletzung des deutschen Fußballspielers Mario Götze hätte
auswirken können.