Karsten Krüger

Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!

Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben - Vollständig überarbeitete Neuauflage. (Klappenbroschur, zweifarbig, mit zahlreichen Abbildungen).

kartoniert , 182 Seiten

ISBN 3958033415

EAN 9783958033412

Veröffentlicht August 2020

Verlag/Hersteller Scorpio Verlag

€ 16,00 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus.
Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.

Portrait

Dr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.