Narcisticheskoe nasilie i gazlayting

Vy kogda-nibud' zadumyvalis', chto nasilie mozhet byt' sovsem ne takim, kakim my privykli ego predstavlyat'? My chasto dumaem, chto eto chto-to ochevidnoe - kriki, ugrozy, udary. No kak byt' s temi veshchami, kotorye nel'zya osoznat' v momente? Manipulyacii, ignorirovanie, narushenie vashih granic, postoyannaya kritika ili gazlayting, ot kotorogo vy nachinaete somnevat'sya v sebe. Eti formy nasiliya ne ostavlyayut sinyakov, no bol' ot nih stol' zhe sil'na.
Inogda vse proiskhodit tak tonko, chto vy zadaetes' voprosom: a ne preuvelichivayu li ya? Mozhet, problema vo mne? A dokazat', chto vy perezhivaete etot opyt, stanovitsya zadachey pochti nevozmozhnoy. Ved' lyudi, kotorye prichinyayut takuyu bol', chasto kazhutsya okruzhayushchim ocharovatel'nymi i dobrymi. Na lyudyah - ulybka i obayanie, a za zakrytoy dver'yu - holod, zlost' i zhestokost', kotorye razrushayut iznutri.
Vy mozhete chuvstvovat' sebya rasteryannym, opustoshennym i budto by poteryavshim oporu. Takie perezhivaniya mogut meshat' spravlyat'sya s emociyami, zastavlyat' chuvstvovat' sebya odinokim i neponyatym. No vazhno znat': vy ne odni.
Eta kniga sozdana, chtoby pomoch' vam razobrat'sya s tem, chto proiskhodit, i nauchit'sya vosstanavlivat' sebya posle perezhitogo. Zdes' vy naydete istorii lyudey, kotorye tozhe stalkivalis' s narcissicheskim nasiliem. Vozmozhno, chitaya ih, vy uvidite chto-to znakomoe. A glavnoe, vy poymete, chto vashi chuvstva real'ny, chto vash opyt - vazhen. A blagodarya praktikam i uprazhneniyam, kotorye predlagaet avtor knigi, vy prorabotaete rany ot obshcheniya s narcissom i nachnete process isceleniya.
Pust' eti stranicy stanut dlya vas podderzhkoy, napominaniem: vy imeete pravo na schastlivuyu zhizn' bez manipulyaciy narcissa.

-------- -------------- - ----------- ---------- --------, ---------- -- -------------- ------------- ------- (---). ------- ------ ------------ - ------- ------------ -------- -- -------- ---, ------, ------- -- ------- --------- -------- - ------------.