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Qigong heißt wörtlich: "mit der Lebensenergie arbeiten". Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung.
Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht.
Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen "Die acht Brokate" oder "Das Spiel der fünf Tiere" sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren
Prof. Kenneth Cohen wird als "der herausragende Qigong-Meister des Westens" angesehen. Er ist Gründer und Direktor des Qigong Research & Practice Center in Nederland, USA. Cohen verfügt über eine dreißigjährige Qigong-Praxis und ist weltweit gefragt als Heiler und Vertreter der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er hat höchste Auszeichnungen erhalten und hält an zahlreichen Universitäten und Lehrinstituten Vorträge auch zum Taoismus und zur chinesischen Sprache und Kultur.