Fettarm kochen - gesund essen - Klaus-Dieter Kolenda, Sylvia Schuch

Klaus-Dieter Kolenda, Sylvia Schuch

Fettarm kochen - gesund essen

6. Auflage. Dateigröße in MByte: 5.
pdf eBook , 212 Seiten
ISBN 3842684398
EAN 9783842684393
Veröffentlicht März 2013
Verlag/Hersteller Schlütersche Verlag
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Auch erhältlich als:

Taschenbuch
18,00
15,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

> Anleitung zur dauerhaften Gewichtsreduktion
> Ausführliche Einführung in die gesunde Ernährung
> Mit vielen Tipps für fettreduziertes Kochen
> Alle Rezepte sehr leicht nachzukochen
Dieser Ratgeber zeigt nicht nur theoretisch, sondern auch ganz praktisch, wie man sich mit fettarmer Kost gesund ernährt. Er gibt einen Einblick in die Ernährungsphysiologie, das Stoffwechselgeschehen und die Verwertung der
Nahrung im Körper. Viele leckere, fettarme Rezepte
mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung. So lässt sich das Gewicht reduzieren und auch dauerhaft halten.

Portrait

Prof. Dr. Klaus-Dieter Kolenda war bis 2006 Chefarzt der Ostseeklinik Schönberg-Holm. Er ist Facharzt für Innere Medizin, Physikalische und Rehabilitative Medizin.
Die Leitende Diätassistentin Sylvia Schuch berät und schult Patienten in Seminaren und in der Lehrküche der Ostseeklinik Schönberg-Holm.

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