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Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,0, Hamburger Fern-Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit bietet eine umfassende Analyse der Faktoren, die Resilienz beeinflussen, und stellt konkrete Maßnahmen zu ihrer Förderung vor. Zu Beginn wird der Begriff Resilienz definiert und die Entwicklung der Resilienzforschung erläutert. Es folgt eine detaillierte Untersuchung der persönlichen, biologischen und genetischen Einflüsse auf die Resilienz sowie der Risikofaktoren, die die Widerstandskraft beeinträchtigen können. Abschließend werden praktische Ansätze zur Förderung der Resilienz vorgestellt, darunter therapeutische Maßnahmen und resilienzsteigernde Übungen für den beruflichen und privaten Kontext. Die Arbeit verdeutlicht, wie Resilienz in verschiedenen Lebensbereichen, etwa im Gesundheits- und Arbeitskontext, zu einem stabileren Umgang mit Stress und Herausforderungen beitragen kann.