Praktyki ¿wiadomo¿ci bezpiecze¿stwa sportowców

Sport pomaga wzmocni- wäne warto-ci, takie jak duch zespo-owy i solidarno-- oraz przyczynia si- do rozwoju osobistego i spe-nienia. Wy-szy poziom bezpiecze-stwa pomaga w promowaniu aktywno-ci fizycznej, a zatem po--czenie promocji aktywno-ci fizycznej z zapobieganiem urazom zwi-kszy wynikaj-ce z niej korzy-ci dla zdrowia. W kädym rodzaju sportu istniej- ró-ne rodzaje urazów Kontuzje sportowe to urazy, które najcz--ciej wyst-puj- podczas uprawiania sportu lub -wicze-. Niektóre kontuzje sportowe s- wynikiem wypadków, inne wynikaj- ze z-ych praktyk treningowych, niew-äciwego wyposäenia i braku kondycji, niewystarczaj-cej rozgrzewki i rozci-gania.Trening jest kluczowym elementem zapobiegania kontuzjom sportowców. Trener mo-e nauczy- u-ytecznych dla sportowca metod zapobiegania kontuzjom. Zewn-trznymi warunkami zapobiegania kontuzjom s- odpowiedni sprz-t, higiena i warunki treningu. Warunki wewn-trzne to jedzenie i trening psychologiczny. Ta ksi--ka zostäa przet-umaczona przy u-yciu sztucznej inteligencji.

He holds the degrees of Bachelor of Physical Education and Master of Education in Educational Administration earned from President Ramon Magsaysay State University, Philippines and currently pursuing a Doctor of Education in Educational Management at the same University. At present, he serves as a Permanent Senior High School Sports Track Teacher.