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Liebeskummer kann uns ganz schön aus der Bahn werfen - das weiß jeder, der schon einmal eine schwere Trennung durchgemacht hat. Als Meshel Laurie nach 19-jähriger Ehe unerwartet von ihrem Mann verlassen wird, ist sie am Boden zerstört. Weder die beste Freundin noch die kluge Therapeutin können ihr helfen. Was sie letztlich ins Leben zurückholt, sind die Lehren Buddhas. In diesem Buch zeigt sie, wie man buddhistische Konzepte gezielt gegen Liebeskummer einsetzen kann und wieder glücklich wird. Lauries Methode ist effizient: Konkrete Ratschläge und Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Eine inspirierende und ermutigende Anleitung für Frauen mit gebrochenem Herzen.
Meshel Laurie ist zweifache Mutter und praktizierende Buddhistin. Nach einer schweren Trennung dominierten Einsamkeit, Angst, Hass und Schmerz ihr Leben. Heute ist sie zufriedener als je zuvor - und möchte möglichst vielen Frauen zeigen, wie sie es geschafft hat, wieder glücklich zu werden.