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Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur
Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining - für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
Michaela Rose hat sich als Diplom-Sportlehrerin und Journalistin auf Sport- und Fitnessthemen spezialisiert. Yoga ist auch privat ihr Lieblingsthema. Sie schreibt seit vielen Jahren, u.a. für die BRIGITTE und BRIGITTE BALANCE.
Patricia Thielemann-Kapell hat als Gründerin von "Spirit Yoga" in Berlin eine langjährige Praxis als Yogalehrerin. Der vom Power Vinyasa Flow geprägte Spirit-Yoga-Stil vermittelt die alte Tradition lebensnah und modern für Frauen von heute.