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Die Kunst, Lebensenergie im Körper zu bewegen, mit ihr zu arbeiten und dadurch mit sich selbst in Einklang zu kommen - das ist Qi Gong. Diese Harmonie hilft dabei, Krankheiten zu beseitigen und zu physischem und psychischem Wohlbefinden zu kommen. Die Bestsellerautorin Monnica Hackl gibt konkrete Übungsvorschläge, die mit der Vorstellungskraft arbeiten und das Qi lenken. So wird Heilung erreicht. Für das Üben des inneren Qi Gong bedarf es keinerlei besonderer Voraussetzungen: Es kann überall und jederzeit im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden und ist damit auch sehr gut für körperlich beeinträchtigte Personen geeignet.
Monnica Hackl ist studierte Theologin und Sozialpädagogin. Sie verfügt über mehr als dreißig Jahre praktische Erfahrung in verschiedenen Arten der Naturheilkunde. Während mehrerer Asienaufenthalte ließ sie sich in unterschiedlichen Varianten des Qi Gong ausbilden, vor allem auch im Hui Chun Gong, den geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser. Zu ihrem Werk als Sachbuchautorin gehören 'Der magische Haushalt', 'Lichtwellness ' und 'Magische Schilde für Schutz und Heilung'.