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Mentale Gesundheit für Führungskräfte
Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. "Führen ohne Furcht" ist ein Buch mit einer Mission: Ängste am Arbeitsplatz zu normalisieren und Führungskräften und Leistungsträgern zu helfen, Ängste von einer scheinbaren Schwäche in eine Stärke zu verwandeln. Aarons-Mele vertritt die Ansicht, dass Angst zum Wesen der Führung gehört; sie kann und sollte in eine Superkraft umgewandelt werden.
Sie werden lernen, wie Sie:
- Ihr eigenes Angstprofil herausfinden, damit Sie häufige Denkfallen und Auslöser erkennen und vermeiden können - schlechte Gewohnheiten und ungesunde Bewältigungsmechanismen ablegen - Perfektionismus widerstehen, soziale Ängste bewältigen und Grenzen setzen, um Burnout zu vermeiden. - mit Feedback, Kritik und dem Hochstaplersyndrom umgehen - gesunde Verhaltensweisen als Führungskraft einer ängstlichen Organisation vorleben und vermitteln.
Autorin
Morra Aarons-Mele ist die Gastgeberin von The Anxious Achiever, einem Top-50-Wirtschaftspodcast und einem Top-10-Management-Podcast. Sie hilft Menschen da-bei, die Beziehung zwischen ihrer psychischen Gesundheit und ihrer Führung zu überdenken. Sie hat Hillary Clinton, Präsident Obama, Malala Yousafzai, die Vereinten Nationen und viele andere führende Persönlichkeiten und Organisationen unterstützt.