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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich AdA Gesundheit / Medizin / Sport / Soziales, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit wurde die Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine fiktive Person vorgenommen. Sie besteht aus der Zielsetzung und Prognose, der Trainingsplanung Makro- oder Mesozyklus und abschließend der Literaturrecherche.