Blick ins Buch

Olivia Wollinger

Essanfälle adé

Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht.
kartoniert , 320 Seiten
ISBN 3548377742
EAN 9783548377742
Veröffentlicht Januar 2018
Verlag/Hersteller Ullstein Taschenbuchvlg.
Leseprobe öffnen
Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

epub eBook
10,99
MP3
13,95
9,99 inkl. MwSt.
Sofort lieferbar (Versand mit Deutscher Post/DHL)
Teilen
Beschreibung

'Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?' 'Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt.' Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen - so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und schildert Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.

Portrait

Olivia Wollinger; geboren 1972, litt jahrelang an einer Essstörung. Als ihr dies bewusst wurde, begann ihre lebensverändernde Reise zur Selbsterkenntnis und Heilung. Heute begleitet sie Menschen mit emotionalem Essverhalten in ihrer Praxis für Körperarbeit in Wien, veranstaltet Workshops und bloggt auf www.aivilo.at.