Die wertvolle Medizin des Waldes - Qing Li

Qing Li

Die wertvolle Medizin des Waldes

Wie die Natur Körper und Geist stärkt. Laufzeit ca. 3 Stunden 3 Minuten.
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ISBN 3732481719
EAN 9783732481712
Veröffentlicht Juli 2018
Verlag/Hersteller Argon Verlag
Übersetzer Vorgelesen von Andreas Neumann
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Auch erhältlich als:

Taschenbuch
16,99
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9,99
13,55 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen gemildert und das Immunsystem gestärkt. Das Waldbaden bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.