Ralph Skuban

Yoga-Meditationen aus dem Himalaya

Tiefenentspannung und Energie tanken durch sanfte Atemarbeit, Meditationsübungen aus der Tradition des tibetischen Yoga. Laufzeit ca. 58 Minuten.

Audio-CD

ISBN 3866164653

EAN 9783866164659

Veröffentlicht Mai 2019

Verlag/Hersteller Via Nova, Verlag

€ 9,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atems in die "unendlichen Weiten" Ihres eigenen Seins und erkunden Sie die feinstoffliche Welt Ihres energetischen Körpers! Spüren Sie den subtilen Wegen Ihres Atems nach und erfahren Sie tiefe Entspannung und die Kraft der inneren Stille. Zwei weitere, sanft angeleitete Tiefenentspannungs-Übungen ermöglichen ebenfalls, in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Portrait

Dr. Ralph Skuban leitete 25 Jahre eine Einrichtung für Demenzkranke. Die intensiven Erfahrungen dieser Arbeit führten ihn zur Mystik des Ostens und zur Praxis des Yoga. Er ist Autor vieler Bücher, die heute zur Standardliteratur vieler Yoga-Ausbildungen gehören, gibt regelmäßig Seminare und Workshops und begleitet Yogalehrer-Ausbildungen. Zusammen mit seiner Frau leitet er eine eigene Yoga-Akademie.