Gewohnheiten ändern

Gewohnheiten ändern - Trennen Sie sich von alten Verhaltensmustern und ersetzen Sie diese durch Gewohnheiten, die Ihr Leben langfristig verbessern! Starten auch Sie jetzt bestens vorbereitet mit neuen positiven Gewohnheiten ins neue Jahr! Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor sich von schlechten Gewohnheiten zu trennen, aber konnten bisher leider noch keine andauernden Verbesserungen erzielen? Schöpfen Sie nun neue Hoffnung und profitieren Sie von den Erkenntnissen und Lehren des Autoren Raphael Neumann! Er zeigt Ihnen wie Sie bereits mit kleinen Umstellungen Ihre Lebensqualität erstaunlich verbessern können! Mit diesem Buch lernen Sie Ihre eigenen Gewohnheiten einzuschätzen und können die guten von den schlechten trennen. Sie erfahren, wie Sie selbst tief verankerte negative Verhaltensmuster ablegen und so Raum für positive Veränderungen schaffen. Trainieren Sie sich anschließend Schritt für Schritt neue positive Gewohnheiten an und erschaffen Sie sich so das Fundament, das Sie für ein erfolgreiches und erfüllendes Leben benötigen. Lernen Sie in diesem Buch unter anderem: Die Bedeutung und den Rahmen von Gewohnheiten Wie Gewohnheiten entstehen und welche Folgen sie haben Warum Gewohnheiten und Routinen überlebenswichtig sind Wie Sie schlechte Gewohnheiten erkennen und ersetzen Wie Sie neue Gewohnheiten etablieren und langfristig beibehalten Die Gewohnheiten der Erfolgreichen Und vieles mehr! Dieser Ratgeber ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Sachverhalte auf Sie zutreffen: Sie wollen sich von ungesunden Essgewohnheiten verabschieden Sie sehnen sich nach Ihrer Traumfigur und haben den Kilos den Kampf angesagt Sie wollen Ihren inneren Schweinehund besiegen und produktiver werden Sie wollen Ihre privaten und beruflichen Ziele erreichen Sie wollen die Person werden, von der Sie schon immer träumten Dem Autor Raphael Neumann gelang es einen besonders einsteigerfreundlichen und praxisorientierten Ratgeber zu kreieren, der das Fundament für ein erfolgreiches und glückliches Leben schafft.

Raphael Neumann wurde im Jahre 1982 in West-Berlin geboren. Gerade in den 80er Jahren herrschten dort gewaltige politische und soziale Spannungen. So kam es, dass er sich in der rebellischen Phase seiner Jugend eine Vielzahl negativer Gewohnheiten aneignete, die ihn einige Jahre begleiten sollten. Im Berufs- und Privatleben stellte ihn dieser Umstand wiederholt vor scheinbar unüberwindbare Herausforderungen und sorgte dafür, dass er mit seinem Leben sehr unzufrieden war. Ein Wandel musste her!