Bis hierher und nicht weiter

Die Kunst, sich souverän abzugrenzen
»Grenz dich doch ab!« - das sagt sich so einfach. Doch Grenzen zu setzen ist leichter gesagt als getan. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon so oft vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene. In seinem erfolgreichen Longseller erklärt Rolf Sellin, wie Sie wirksam Grenzen setzen, besser für sich sorgen, rechtzeitig Nein sagen, beizeiten Pause machen und so mehr erreichen. Erweitert wurde das Buch um neue Methoden zur Bewältigung von Informationsflut und persönlichen Krisen sowie zur verbalen Abgrenzung.

Rolf Sellin, geboren 1948, ursprünglich Dipl.-Ing. Architekt, hat nach einer Lebenskrise wirkungsvolle Methoden für den Umgang mit der Hochsensibilität und Abgrenzungsschwierigkeiten entwickelt, die bei der Fähigkeit ansetzen, sich zu zentrieren und die Wahrnehmung bewusst auszurichten. Sellin gründete 2008 das HSP-Institut in Stuttgart, leitete dort bis 2019 Seminare und bildete Psychotherapeuten und Pädagogen fort. Er ist erfolgreicher Autor mehrerer Bücher, darunter der Bestseller »Wenn die Haut zu dünn ist«.