Runner`s World

RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 15 Minuten

Trainingsplan. 1. Auflage. Dateigröße in MByte: 5.

pdf eBook , 24 Seiten

ISBN 3613312077

EAN 9783613312074

Veröffentlicht Juli 2022

Verlag/Hersteller Motorbuch Verlag

Leseprobe herunterladen

Leseprobe öffnen

€ 7,99 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

8 Wochen, je 6-7 Laufeinheiten, 24 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr leistungsstarke Läufer: Sie lieben das Tempo beim 5-Kilometer-Rennen und möchten über diese Strecke eine richtig schnelle Zeit stehen haben? Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie sechs bis sieben Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Dauerläufen und Intervallen. So werden Sie in 8 Wochen fit für Ihre neue Bestzeit und schaffen Ihr nächstes Rennen in einer Zeit von unter 15 Minuten - mit solchen einem Spitzenergebnis über 5 Kilometer laufen Sie ganz vorne mit!

Technik

Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:

• tolino Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions.

• Sony Reader & andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte.

• Tablets & Smartphones

Komm doch mal

epub eBook

Download

€ 14,99

RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 15 Minuten

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Technik

Das könnte Sie auch interessieren