Faktencheck Psyche

»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen« - wir alle kennen solche Grundannahmen, die unser Denken, Fühlen, Handeln beeinflussen. Erziehung und Sozialisierung haben uns geprägt, wir hinterfragen solche Überzeugungen nicht, sondern nehmen sie als gegeben hin. Dabei beruhen sie oft auf überholten Fehlkonzeptionen und irrationalen Annahmen. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt. In seinem neuen Hörbuch zeigt er, wie die jeweiligen Mythen entstanden sind, und erklärt, was wir tun können, um uns von diesen zu lösen. Mit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen - unterhaltsam und erhellend gelesen von Stefan Lehnen.

Sacha Bachim, geboren 1983, arbeitet seit 2008 als Psychologe und Psychotherapeut in Luxemburg. Als Therapeut in eigener Praxis, Redner, Fortbilder und Ratgeber-Autor vermittelt er Erkenntnisse der angewandten Psychologie und Psychotherapie. Ein Anliegen ist ihm, die Bevölkerung breitflächig für Themen der psychischen Gesundheit zu sensibilisieren. Seine Hilfe zur Selbsthilfe basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, gepaart mit Kreativität und Humor.Stefan Lehnen, geboren 1969 in Moers, studierte Schauspiel an der Theaterakademie August Everding in München. Im Anschluss war er u. a. am Residenztheater München, am Theater Mühlheim an der Ruhr, in Köln, Landshut und Ulm engagiert und stand nebenbei regelmäßig für Film und Fernsehen vor der Kamera. Seit über zehn Jahren ist er auch vorrangig als Synchronsprecher und Sprecher für Dokus, TV-Shows, Hörspiele und Hörbücher tätig. Er lieh beispielsweise Tormund Riesentod in 'Game of Thrones' seine Stimme und las u. a. Sachhörbücher von Mark Manson oder Napoleon Hill ein.