Sebastian Bartning, Carola Bartning

Heilfasten für Dummies

ebook Ausgabe. 1. Auflage. E-Book.

epub eBook , 290 Seiten

ISBN 3527822100

EAN 9783527822102

Veröffentlicht Oktober 2019

Verlag/Hersteller Wiley-VCH

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Beschreibung

Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist.

Portrait

Sebastian Bartning ist Heilpraktiker. Zusammen mit seiner Frau begleitet er Fastende bei Heilfasten- und Säure-Basen-Kuren. Carola Bartning ist Yogalehrerin und begleitet die Fastenkuren mit Yoga, Meditation und Ernährungsvorträgen.

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