Silvia Gasser

Silvis Wohlfühlküche

Schnelle Rezepte mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie. 1. Auflage. Dateigröße in MByte: 36.

pdf eBook , 240 Seiten

ISBN 8868395592

EAN 9788868395599

Veröffentlicht Dezember 2021

Verlag/Hersteller Athesia-Tappeiner Verlag

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Beschreibung

Nach dem großen Erfolg des ersten Buches über Silvis Low Carb-Kuchl nun die perfekte Ergänzung mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie. Wer sich am Abend Low Carb ernährt, benötigt morgens und mittags gute Kohlenhydrate, um fit zu bleiben. Die rund 70 Rezepte im zweiten Buch der Influencerin Silvia Gasser teilen sich auf die Bereiche Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Grundgerichte auf. Haferflocken Pancakes, Kichererbsenherzen, Quinoataler oder Hirsebällchen mit Gemüsecurry sind nur einige von Silvis gesunden und schmackhaften Kreationen. Die verführerischen Gerichte mit Gemüse, Vollkorn, Milchprodukten und Hülsenfrüchten eignen sich perfekt für Kinder und schmecken natürlich auch abends hervorragend. Dieses Buch ist allen zu empfehlen, die einen gesunden und positiven Lebensstil führen wollen. Zusätzlich enthält es Tipps für Nachhaltigkeit und Übungen zur Selbstliebe.

Portrait

Bloggerin Silvia Gasser ist es wichtig, sich rundum wohlzufühlen. Täglich lesen über 23.000 Follower in den Sozialen Medien Silvis Beiträge über einen gesunden Lebensstil. Ihr erstes Kochbuch "Silvis Low Carb Kuchl" wurde zum Bestseller. Mit dem zweiten Buch will die zweifache Mutter die perfekte Ergänzung für einen idealen Ernährungsstil für die ganze Familie schaffen.

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