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Selbstkompetenz ist einer der entscheidenden Faktoren für psychische Gesundheit, Resilienz und Authentizität. be the best YOU ist ein liebevoller Begleiter auf der Reise zum Ich.
Empathische Erklärungen sowie praktische Tipps und Übungen machen dieses Buch zu einer Pflichtlektüre, für alle, die mehr Gelassenheit und Lebensfreude in ihr Leben bringen wollen.
Susanne und Arne Salig haben zusammen über dreißig Jahre Erfahrung in Training, Therapie, Coaching und Beratung. Sie haben gemeinsam mit der Psychologin Melanie Theissler das Modell der Selbstkompetenz nach Salig/Theissler entwickelt, das erstmals Begriffe um das Selbst (wie Selbstwert, Selbstliebe, Selbstverantwortung) in eine Hierachie bringt und deren Zusammenwirken definiert.
Dieses Modell ist durch die Arbeit mit über 1.000 Patienten im psychologischen Dienst verschiedener Kliniken entstanden.