Thomas Stulnig

Ernährung bei Bluthochdruck

'maudrich. gesund. essen'. farbige Abbildungen.
kartoniert , 136 Seiten
ISBN 3851759958
EAN 9783851759952
Veröffentlicht Oktober 2014
Verlag/Hersteller Maudrich Verlag
14,50 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Kochideen für einen gesunden Blutdruck
Was tun bei erhöhtem Blutdruck? Wie kann ich langfristig mein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren? Was sollte ich beim Essen bedenken?
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren hohen Blutdruck in den Griff bekommen - und das, ohne auf schmackhaftes Essen zu verzichten: Mit Hintergrundinfos für die Auswahl salzarmer Nahrungsmittel, Würzhinweisen und vielen köstlichen Rezepten von der Bärlauchsuppe über Putencurry und Lachs-Spinat-Auflauf bis zu Himbeerkuchen und Mousse au Chocolat.
Ihr Plus
. 80 leckere Kochideen
. Tipps und Tricks zur Senkung der Salzzufuhr
. Nährwertangaben erleichtern die Orientierung
. Spannende medizinische Hintergrundinfos

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