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Meine Yoga-Pause für unterwegs - Ulrike Reiche

Ulrike Reiche

Meine Yoga-Pause für unterwegs

Have a break. 1. Auflage.

epub eBook , 160 Seiten

ISBN 3426436698

EAN 9783426436691

Veröffentlicht Januar 2017

Verlag/Hersteller Knaur Balance eBook

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€ 4,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.
Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken - ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!

Portrait

Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.

Technik

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