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Meine Yoga-Pause für zu Hause - Ulrike Reiche

Ulrike Reiche

Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break. 1. Auflage.

epub eBook , 144 Seiten

ISBN 3426436701

EAN 9783426436707

Veröffentlicht Januar 2017

Verlag/Hersteller Knaur Balance eBook

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€ 7,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.
Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen - auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden - für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.

Portrait

Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.

Technik

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