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Blick ins Buch

Waldyoga an Orten der Kraft - Verena Krutak

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Verena Krutak

Waldyoga an Orten der Kraft

Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke. 0 schwarz-weiße und 20 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 100 farbige Fotos.

kartoniert , 151 Seiten

ISBN 3968600525

EAN 9783968600529

Veröffentlicht März 2023

Verlag/Hersteller Nymphenburger

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

pdf eBook

€ 20,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die Yogalehrerin und Naturpädagogin Verena Krutak beschreibt, wie man mit diesem Wissen sein eigenes Waldyoga-Programm aus Mobilisation, Asanas und Atemübungen zusammenstellt. 10 ganzheitliche Programme belohnen uns mit einem gelassenen Geist und einem gesunden Körper.