Verena Krutak

Waldyoga an Orten der Kraft

Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke. Dateigröße in MByte: 38.

pdf eBook , 160 Seiten

ISBN 3968605403

EAN 9783968605401

Veröffentlicht März 2023

Verlag/Hersteller Franckh-Kosmos

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Beschreibung

Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die Yogalehrerin und Naturpädagogin Verena Krutak beschreibt, wie man mit diesem Wissen sein eigenes Waldyoga-Programm aus Mobilisation, Asanas und Atemübungen zusammenstellt. 10 ganzheitliche Programme belohnen uns mit einem gelassenen Geist und einem gesunden Körper.

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