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Aggressionen bewältigen für Dummies - W. Doyle Gentry

W. Doyle Gentry

Aggressionen bewältigen für Dummies

Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut. Empfohlen ab 18 Jahre. Laufzeit ca. 12 Stunden 24 Minuten.

MP3 Hörbuch Download

ISBN 3987850795

EAN 9783987850790

Veröffentlicht März 2024

Verlag/Hersteller ABOD von RBmedia Verlag

Übersetzer Vorgelesen von Noah Stegemann

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Auch erhältlich als:

€ 16,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.