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Blick ins Buch

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz - Werner Kieser

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Werner Kieser

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode. zahlreiche Abbildungen.

gebunden , 256 Seiten

ISBN 3453200993

EAN 9783453200999

Veröffentlicht Oktober 2015

Verlag/Hersteller Heyne Verlag

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

epub eBook

€ 21,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Portrait

Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.