Protein Vegetarisch- 100 Rezepte

100 Rezepte- Protein Kochbuch Vegetarisch.
Warum Eiweiß wichtig ist:
- Eiweiß ist einer der wichtigsten Nährstoffe um stark und gesund zu bleiben.
- Zur Unterstützung des Muskelaufbaus, unserer Energie und dafür, dass wir uns länger satt fühlen.
- Für Vegetarier, die komplett auf Fleisch verzichten, sollten besonders darauf achten genügend Eiweiß aus pflanzlichen Quellen zu beziehen - und das ist leichter, als man denkt!
Eckdaten:
- 100 einfache und köstliche vegetarische Rezepte zusammengestellt, die reich an Eiweiß sind.
- Viele der Rezepte sind auch vegan oder lassen sich problemlos vegan abwandeln.
- Jedes Gericht ist leicht nachzukochen.
- Nährwertangaben.
- A5.
- 107 Seiten.
Viel Freude beim Nachkochen!